이별 후유증 힘든 상황을 이겨내고 싶다면?

이별 후유증 힘든 상황을 이겨내고 싶다면?

 

반갑습니다 여러분 오늘은 '이별 후유증'이라는 주제로 이야기를 해보려고 하는데요. 연애를 하고 이별을 했을 때 슬프고, 혼자서만 미련이 남을 때 우리는 이별 후유증이라고 종종 부르곤 합니다.

그리고 평소 이와 같은 슬픈 감정을 처음 느껴보는 분들도 있을 것이며, 어떤 말로도 힘이 나지 않고, 머릿속에는 온통 이별한 상대방에 대한 생각이 가득하다고 할 수 있습니다.

때문에 이별로 인한 후유증으로 본인 스스로 해야 하는 일들을 제대로 하지 못하고, 힘이 없는 상황이거나 전 애인을 생각하면 눈물부터 나는 경우라면, 이를 어떻게 극복해야 할지 고민이 될 수 있습니다. 그래서 이번 포스팅에서는 이별에 대한 후유증을 어떻게 하면 잘 극복할 수 있을지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

이별 후유증 _  나만 힘든 걸까요?

우선 이별 후유증을 지금 당장 극복하는 것은 쉽지 않을 것입니다. 단순하게 생각을 했을 때 연애를 할 때 동성친구보다 더 많은 마음을 줬고, 설레는 마음으로 연애를 시작을 했지만, 결국 돌아오는 건 이별이라는 것이죠.

그렇기 때문에 이별 후 더 큰 배신감도 느껴지겠지만, 이별하기 싫다는 마음이 더 크게 느껴질 수밖에 없습니다. 그리고 아직도 본인은 상대방에 대한 미련이 남아 있을 뿐만 아니라, 사랑하는 감정이 남아 있기 때문에 이별을 경험할 준비가 되어 있지 않은 것입니다.

그리고 미련이 남은 상황에서 이별을 하게 되었을 때, 생각으로는 '더 이상 전 애인을 생각하지 말아야지!'라고 생각을 하겠지만, 공부할 때 혹은 일을 할 때 계속해서 전 애인이 떠오를 것입니다.

또한 늦은 저녁 감성이 터지는 밤이면, 전 애인과 함께 했던 추억을 생각하면서 눈물이 터진다고 할 수 있습니다. 물론 이외에도 다양한 이유로 이별을 빠르고 쉽게 이겨낼 수 없다는 것입니다.

이별 후유증 _ 시간이 해결해 줄 수 있을까요?

그렇다면, 도대체 언제쯤 이별 후유증을 극복할 수 있는 걸까요? 많은 사람이 시간이 지나면 이별이 극복되고, 전 애인도 생각나지 않는다고 이야기를 하곤 합니다. 

하지만 개인적으로 반은 맞고, 반은 틀렸다고 생각합니다. 상대방에 대한 미련이 얼마나 남아 있냐에 따라 시간으로 해결이 되거나 그렇지 않다고 생각합니다.

결국 이별을 이겨내기 위해서는 본인에게 주어진 시간 동안 상대방에 미련을 비워내는 일들을 해야 하는 것이죠. 그리고 상대방이 생각나지 않을 정도로 자신의 할 일을 열심히 하고 있는 것이 중요하다고 할 수 있습니다.

이는 본인의 입장에서 이별 때문에 힘들다고 공부, 직장, 등을 하지 않는다면, 결국에는 본인만 손해이기 때문이죠. 그래서 이별 후 자신의 일에 더욱 집중하는 것은 이별을 잊기 위해서도 있지만, 시간이 흘러 후회하지 않기 위한 방법이라고 할 수 있습니다.

이별 후유증 _ 새로운 사랑을 만날 준비라고 생각하자

마지막으로 이별 후유증을 이겨내기 위한 마음 가짐으로는 새로운 사람을 만나는 준비 과정이라고 생각하는 것입니다. 그리고 전 애인보다 외적, 내적으로 더 훌륭한 사람을 만날 수 있다는 생각을 가지는 것이죠.

물론 이는 사람마다 이를 받아들이기 위한 차이가 있지만, 단순히 전 애인을 잊는다고 생각하는 것보다, 새로운 인연을 만나기 위한 과정이라고 생각을 하셔야 한다고 할 수 있습니다.

지금은 분명 이별을 경험했고, 힘든 시간을 보낸다고 생각할 수 있지만, 나중에는 이를 통해 더욱 성숙해지고, 더 발전할 수 있는 사람이 된다면, 이별 후유증을 현실적으로 극복할 수 있다고 말씀드리고 싶습니다.

이별 후유증 _ 현실적으로 생각하자!

지금까지 이별 후유증에 대한 이야기를 해보면서, 어떻게 해야 이를 이겨내고, 마음도 편해지고, 새로운 연애도 할 수 있을지 고민이 될 때가 많을 것입니다.

그래서 이번 포스팅을 통해 조금이라도 도움이 될 수 있는 시간이 되었으면 좋겠습니다. 누구에게나 이별은 마음이 아프고 힘들겠지만, 잘 극복할 수 있는 시간이 되었으면 좋겠습니다. 그럼 이상으로 연애에 관한 포스팅을 마치도록 하겠습니다.